咸阳职院开展“世界精神卫生日”宣传教育暨心理素质拓展特色体验活动

10月9日，咸阳职院以“悦纳情绪 心有阳光”为主题，在“一站式学生社区”开展10·10“世界精神卫生日”心理健康宣传教育暨素质拓展特色体验活动。学院副院长宋飞科与学生一同体验活动项目，对活动的组织筹备、内容设计和学生参与情况给予充分肯定。

本次活动共设置现场心理咨询、心理健康知识现场讲解、宣传手册发放、心理素质拓展特色体验四个板块，让心理知识可听、可看、可参与。

在心理健康知识宣传区，工作人员围绕常见心理困惑、情绪管理、求助渠道等内容进行现场讲解，并发放宣传手册，引导学生科学认识心理健康。在心理素质拓展体验区，活动融合德智体美劳五育元素，设置情绪表达、减压放松、温暖传递等互动项目，让心理健康教育在寓教于乐中悄然落地。同学们手持“通关卡”逐项体验、集章兑奖，在游戏互动中学会表达情绪、悦纳自我、彼此温暖。在现场心理咨询区，学院心理中心教师针对学业压力、人际交往、情绪困扰等话题，与同学们耐心交流、悉心疏导，给出实用建议。

活动现场气氛热烈，参与的同学们纷纷表示，这次活动内容丰富，不仅可以学习到心理学知识，还能咨询专业的老师，与老师深入沟通后，平时一些困扰自己的负面情绪终于找到原因了，心里轻松了不少，也对心理健康有了更加科学理性的认知。